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一直很喜歡吃7-11的繽紛鮮蔬烤雞便當,就是有紫米飯的那款便當,熱量低也很健康,然後前陣子突然在7-11架上都找不到,害我很擔心是否都不再上架,好在最近又推出新包裝後重新上架,菜色和價格都有所變動,馬上買來吃吃看!
【香烤雞胸鮮蔬餐】 $89 (熱量378大卡、蛋白質21.1公克、脂肪7.7公克、碳水化合物56.1公克)
配菜: 紅蘿蔔、花椰菜、高麗菜、洋蔥、毛豆仁、鴻喜菇、半個白煮蛋,和舊版的配菜主要差別在多了毛豆仁和鴻喜菇,少了南瓜和白蘿蔔。
食後感想:
◆ 首先在價格上貴了10元,視覺看感覺分量有減少,不過熱量上增加一點,但仍控制在400大卡內。
◆ 主食的烤雞胸比舊版的乾,胡椒味突出。
◆ 其他配菜都是簡單灑鹽調味,只有高麗菜和洋蔥和舊版的一樣是番茄調味。
◆ 紫米飯口感仍舊不錯,Q度有嚼勁。
*雖說價格上在超商裡偏貴,但如果和店面賣的比,以這種減肥餐來說,算是很平價,不過份量比較適合女生。
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