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今天要來分享我在超商看到的雞肉產品,因為這些食物類別大部分會用豬肉製成,比較少由雞肉製成,因為雞肉熱量稍低也低油脂,所以很好奇口感上的差異,就想吃吃看和大家開箱一下,看看到底好不好吃~
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今天要來分享我在超商看到的雞肉產品,因為這些食物類別大部分會用豬肉製成,比較少由雞肉製成,因為雞肉熱量稍低也低油脂,所以很好奇口感上的差異,就想吃吃看和大家開箱一下,看看到底好不好吃~
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第一次吃到炸魚皮零食的時候就很喜歡,又酥又脆也不會有魚腥味,雖然熱量頗高又不便宜,但魚皮可是屬於低碳水又具高蛋白的食物,而且真的好吃!! 這次在7-11便利商店看到鹹蛋黃口味的魚皮,因為我很愛吃鹹蛋黃口味的食物,怎能錯過呢~
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一般用豬肉製成的香腸雖然又香又好吃,但油脂和熱量較高,而雞肉本身油脂和熱量較低又有蛋白質,所以這次在全家便利商店看到黑橋牌出的雞肉香腸,就想買來吃吃看,好奇這個味道到底會是雷還是好吃~
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對於外食又需要健身減肥減脂的人來說,便利商店的食物是最方便的!! 尤其雞肉是補充蛋白質又熱量低的最佳食物,超商裡有各種品牌的即食雞肉,其中21 plus 本身就是以雞肉起家的餐飲品牌,所以今天就來分享我在 7-11便利商店吃的,聯名 21 Plus 的雞肉產品吧
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對於有在健身和減肥的人,蛋白質是很重要的成分,可以增加肌肉並減脂,最常見又熱量低的食物就是雞胸肉(每100公克中約有22公克蛋白質,熱量104大卡),但常常吃雞胸肉是會膩的阿,不瞞各位說,我也有過健身減脂的生活,每次都只能吃雞胸肉,真的是很痛苦,偶然在全家和萊爾富便利商店看到這個雞肉棒子,看了成分表,【香蒜黑胡椒】的熱量是97大卡、16.2公克蛋白質;【經典紐奧良】的熱量是106.9大卡、17.4公克蛋白質,兩者的脂肪都不超過2公克,真的是很低脂、熱量低、又有蠻多的蛋白質,就買來試試看,算是健身中的換口味!!