現代人因為吃外食，重油重鹹加上又少吃蔬菜，常會有便祕和排便不順暢的問題，這與消化道的機能有關，像我平時雖可以正常排便，但有時候也會因為不正常飲食而遇到排便不順的問題，這時我就會想吃益生菌使排便順暢，因為有吃過益生菌的經驗，所以當我收到「大研生醫 舒敏益生菌膠囊」的邀約，可以向大家分享我的試用心得，以及益生菌的功效和如何選擇好的益生菌。
益生菌的功效
益生菌是所有有益菌的總稱，根據研究顯示，其功效有: 改變細菌叢生態、幫助消化道機能，使排便順暢、調整體質增加保護力、調節生理機能、滋補強身，健康維持、促進新陳代謝、適合產前產後或病後之補養(出自學怡君營養師的文章【益生菌推薦7大功效6大挑選重點！營養師教你該補充哪種益生菌】)，而「大研生醫 舒敏益生菌膠囊」更能針對換季嚴重不舒服、想調整體質、欲提升保護力和排便不順暢者，改善生理和消化道機能，並嚴選5隻國際文獻實證的益生菌，能輕鬆面對環境與季節的變化: 副乾酪乳桿菌AP88可強化舒敏、提升保護力、副乾酪乳桿菌AP86和發酵乳桿菌AP13能夠調整體質、乾酪乳桿菌AP31和嗜酸乳桿菌AP11可維持消化道健康。
「大研生醫 舒敏益生菌膠囊」會比常見的優格或優酪乳更好在於熱量低，
益生菌應該什麼時候吃呢?
應該長期性吃，益生菌的保健效益不是立即性的，建議連續服用至少2-4個月，才能達到理想的保健效果喔，而根據張瑋玲營養師的文章【益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！】，益生菌的食用時間根據產品是否具有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術，若有此技術，不管飯前飯後或空腹皆可服用(大研生醫 舒敏益生菌膠囊就有此技術)，並且需搭配溫水，避免含咖啡因的飲品一起服用，需要注意的是有在服用抗生素和化療或有免疫功能異常等疾病者也建議先不要服用益生菌，建議治療完後再向醫生請教。
選擇益生菌的重點
根據張瑋玲營養師的文章【益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！】可歸納出6大選擇益生菌的要素，我們可以根據此，來依序檢驗「大研生醫 舒敏益生菌膠囊」是否達成標準。
- 有發表文獻實證強證據力的菌株: 證據力最強的是以人體為實驗對象，才有較高實證醫學等級，這樣的益生菌更能貼近實際補充的效益。(大研生醫的益生菌有近1000人的臨床專科研究 )
- 依照自己所需補充相對應功效的菌株種類: 不同的健康需求，就要補充不同的菌株，像是想要幫助維持消化道機能，就選擇嗜酸乳桿菌、比菲德雙歧桿菌或是乾酪乳桿菌等菌株；而在換季來臨時提升自我保護力，則可選擇副乾酪乳桿菌或發酵乳桿菌等菌株 。(大研生醫的益生菌具有AP88等5大適合亞洲人的AP益生菌，就是以上所提的功能都有)
- 無添加過多不必要的調味劑: 市面上許多益生菌會為了口味的適口性而添加許多糖和其他風味，無形中補充不需要的負擔。(大研生醫的益生菌無添加色素、香料 )
- 菌數: 非越高越好，文獻建議10億到100億菌CFU(菌落形成單位)都是可以參考的範圍，建議還是要能添加到實證醫學上的有效劑量。(大研生醫的益生菌榮獲7國專利，完整添加文獻有效劑量達170億)
- 包埋技術: 透過專利包埋技術處理後，不只能提供益生菌食物維持存活，也能通過胃酸膽鹽的考驗，提升益生菌存活率成功抵達消化道，同時也能提高菌種在消化道住下來的能力，讓益生菌順利在消化道繁殖生長。(大研生醫的益生菌有AP專利5層包埋凍乾技術，維持益生菌的活性與穩定性，
讓益生菌可以不用冷藏也可以維持高穩定性 ) - 檢驗報告: 廠商的塑化劑、重金屬等檢驗報告，讓民眾能安心有保障。 (大研生醫的益生菌有相關檢驗報告)
檢驗以上六點後，大研生醫的益生菌皆達到標準!!
產品介紹
【大研生醫 舒敏益生菌膠囊】30粒/每粒600毫克，官網或屈臣氏可購買。
- 嚴選5隻國際文獻實證益生菌，近1000人臨床專科研究
- AP88、AP86和AP13強化舒敏，提升整體保護力
- AP31和AP11輔助消化道機能，從根本調整體質
- 完整添加有效劑量170億配方
- 榮獲全球7國專利符合亞洲人的益生菌艦隊
- 抗酸鹼，菌數穩定、高定殖力、無添加香料色素
食用方法:一般保養-每日一粒；加強保養-早晚各一粒，建議空腹吃效果好。
服用感想:
◆ 和我以前吃的益生菌不太一樣，不會有奇怪的甜味，沒什麼味道，加上又是膠囊包裝，非常好吞。
◆ 剛開始吃完我是馬上有反應的，能感覺到消化道在蠕動，很順利的排便!!
◆ 我都是早上起床空腹配溫開水服用，能讓我排便的時間更加固定。
◆ 價格方面有許多優惠方案，可參考官網，有不同優惠方案，並且如果是新朋友，註冊的當個月份可立即享有購物金500元，透過此連結來取得優惠喔 http
大研生醫官方網站：https://www.
大研生醫官方粉絲團：https://www.
留言列表
旅遊 (1)
